一、篮球:持球、熟悉球性 二、篮球:原地运球基本功
一、篮球:持球、熟悉球性
【动作方法】:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,掌心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
【教学要求】:动作到位,听讲解看示范时球必须持在身体右侧,掌心空出,拇指相对成“八”字形。
通过持球、熟悉球性的教学之后,学生能描述熟悉球性、持球方法的感受,知道熟悉球性、持球的练习方法;运用练习方法不断熟悉球性,提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求。
1、教师讲解持球教学和熟悉球性的教学要求方法。
2、教师组织学生练习持球。
3、学生在教师的示范下进行如下熟悉球性的练习:a、环绕头、胫的交接球。b、环绕腹背的交接球。c、胯下“8”字交接球。d原地绕腿8字交接球。e、双手体前小抛接球。
二、篮球:原地运球基本功
【动作名称】:
1、体前高、低运球
2、体前换手运球
【教学要求】:按教师要求练习、动作到位。
通过篮球原地运球基本功教学,学生能说出原地运球的各种技术动作名称、练习方法,初步掌握和运用几种方法进行练习。提高原地运球的基本技术。培养学生不怕困难的意志品质和勇于展示自我的良好学习习惯。
1、原地左(右)手运球,高度在腰、胸之间。
2、原地左(右)手运球,高度在膝以下。
3、原地左(右)手做交替运球。