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篮球:双手胸前传接球
来源:本站原创
发布人:王晓轩 
发布时间:2017-10-22 
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三、篮球:双手胸前传接球
【动作方法】:传球时,两拇指用力下压,同时两手带动前臂迅速向传球方向伸出,两手翻腕,手腕前屈,球离手时,食、中指用力拨球,球从食、中指尖飞出。手心和拇指朝下,其余四指朝前。
【教学要求】:传、接球动作与脚步动作协调配合。手指手腕抖、翻拨球。
通过篮球双手胸前传、接球教学,初步掌握动作技术,说出双手胸前传、接球技术动作要领和练习方法,体会传、接球动作,手指手腕抖、翻拨球动作配合协调,提高学生在不同距离传接球的能力。
培养学生在集体练习中的传接球配合意识和团队精神。
1、双手持球于胸前的练习。
2、双手持球于胸前做传球发力的抖腕练习。
3、“拉锯式”双手胸前传接球,手不离开球。
4、两人一组原地一分钟双手胸前传接球比多。